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立冬养胃怎么吃?快拆开这9个营养锦囊

  到了立冬时节,季节转换,气温降低,很多人都感觉自己的胃不舒服,问怎么养胃问题的人特别多。其实养胃的总体原则也是老生常谈,但能做 [详情]
11-08

酸奶越贵越好吗?

  目前,超市中的酸奶品牌琳琅满目,国产和进口品牌众多,消费者如何选择合适的、优质的酸奶呢?昨日,深圳市消费者委员会联合南山区消委 [详情]
11-03

牛油果的“逆袭”之路:饱受脂肪“连累”

  颜值不高、口感特殊的牛油果,短短数年间,在世界范围内实现了从鲜为人知到超级明星的华丽转身。虽然其中不乏营销之术,但也反映出人们 [详情]
11-02

睡不好是老化征兆,研究指 40 岁睡眠脑波开始减弱

  上班族平常晚睡又早起,时常感觉睡眠不足,一到周末若无家人打扰,时常一口气睡到中午12点,起床时被家人白眼,但能睡就是福。研究显示 [详情]
10-24

《科学》:传说中的病从口入!科学家首次证明口腔微生物

  病从口入这句话,足有一千多年的历史了。在传统观念里,对这四个字的理解更多是与进食食物不洁导致的疾病。不过今天我们要说的可不是这 [详情]
10-24

你花在睡觉上的时间为何越来越少?

  睡眠是生活中的一件大事,时间足够、质量好的睡眠可以给你带来一天的精神抖擞。相反,长期的睡眠时间不足、质量差将会给你的健康带来危 [详情]
10-11

今年诺奖提醒你:熬夜是在玩命!

  在刚刚过去的国庆中秋长假,不少人趁机放飞自我,晚睡晚起;出国旅游刚适应国外的时差又回到国内,需要重新适应……假期一结束,身体就 [详情]
10-11

临期食品,真的不能吃了吗

  说起临近保质期的食品(临期食品),大家都不会陌生。逛超市的时候,大家会发现超市里经常有一些快要过期的食品降价或捆绑售卖。面对这 [详情]
09-30

别看全麦粉黑,这四个好处让Ta吸粉无数

  《中国居民膳食指南(2016)》核心推荐的第一条就是食物多样,谷类为主。而食物多样、谷类为主也是实现合理膳食、促进健康的最基本原则 [详情]
09-25

流言揭秘:运动真能让我们变的更聪明吗?

  举重可以塑造你的肱二头肌;瑜伽可以让你的身体得到伸展和放松;跑步可以减小你的腰围。我们有太多的理由运动,我们也知道各种运动锻炼 [详情]
09-22

《内科医学年鉴》:别久坐,站起来!

  一项研究发现,即便有锻炼身体的习惯,坐在椅子上太长时间也会导致寿命缩短,该研究使用客观的度量办法寻找中老年人久坐与死亡之间的关 [详情]
09-20

谨慎吸烟!研究:三手烟可损伤肝脏和脑部组织

  三手烟是指吸烟后残留在室内各种物体表面的尼古丁及其它化学物质,烟雾散尽后残留在衣服、头发、家居和汽车上。这些残留物持续多年,不 [详情]
09-20

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