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燃烧我的卡路里:清晨锻炼之前吃早餐,更能减肥

  拜拜甜甜圈珍珠奶茶方便面,火锅米饭大盘鸡;拜拜咖啡因,戒掉可乐戒油腻,沙发外卖玩游戏;卡路里我的天敌,燃烧我的卡路里!不知道你 [详情]
09-07

你吃下去的“天然食物”,真是天然的吗?

  什么是天然食物?有人说,是非化学物质制成的;也有人说,是没有经过基因改造的(即,非转基因的)。但两种说法都行不通:首先,整个生 [详情]
09-07

别学《延禧攻略》,理性治疗失眠

最近热播的《延禧攻略》相比读者朋友们都有所耳闻,剧中的中医药知识也受到广大观众关注。剧中的女主角璎珞因为失眠来到太医院寻求良方,御 [详情]
08-27

全球1/5的人有这种病症!就是因为缺了它

  很多人以为现在生活富裕,营养丰富,贫血与自己相隔甚远。但事实上,贫血患者不在少数,尤其是缺铁性贫血患者。  什么是缺铁性贫血? [详情]
08-14

袁隆平的海水稻陷转基因质疑?这些误区专家为你一一辟谣

  网红海水稻最近遇上了麻烦。  海水稻是袁隆平院士领衔的技术团队培育出的一种耐盐碱水稻,研发主阵地在青岛。今年,它已经开始了全国 [详情]
08-08

无花果有啥营养

  无花果,它的外表同它的名字一样不引人注意,但味道却美味可口,被誉为21世纪人类健康的守护神。  健胃助消化。无花果营养丰富。含有 [详情]
07-31

对人体最有害的情绪,竟然不是愤怒与悲伤?

  著名心理学家DavidR Hawkins分析了各类情感的能量等级,从最负面、伤身的情感,到最正面、滋润的情感,所有情感里面,排最低的不是愤怒 [详情]
07-20

器官也胆小!人体11个器官最怕这个字,完美避开,才能健康

  我们的身体是个有机的整体,任何一个零件发生故障,都会危害我们的身体健康。  虽然它们勤勤恳恳地为我们工作,但却都有它们各自的脆 [详情]
06-13

导致癌症最重要的因素是什么?(史上最具深度癌症科普)

  随着发病率走高,癌症正越来越多地侵入人们的生活。由于种种原因,人们对于癌症的起因、防治存在不少成见和误解,影响了对癌症的早发现 [详情]
06-13

摄入高水平的Ω-3脂肪酸或有益年轻人机体健康

  绝大多数医生、理疗家、营养学家和科学家们都认为,饮食中摄入较多Ω-3脂肪酸对机体健康有益,Ω-3脂肪酸包括三种,即&alpha [详情]
06-01

身上4个信号说明你血液太黏!化血栓、防心梗这样做!

  身体健康是革命的本钱,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提 [详情]
06-01

【世界脊柱健康日】实用攻略!自如应对腰腿疼痛挑战

  低头刷屏、伏案办公、低头久坐、含胸驼背,是现代都市人群容易忽视的生活细节,各大医院门诊就诊的患者中,颈肩痛、腰腿痛高发,离年轻 [详情]
05-22

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