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 科普宣传

橄榄油虽好,食用别入误区,伤不起!

随着人们对健康理念的不断追求,橄榄油作为食用油中的“大明星”渐渐被大众所青睐。虽然其价格高于普通食用油很多,但仍吸引大量消费者为其买单。而大家买回这种油最大的用途就是炒菜[详情]
06-13

久坐比跑步还伤膝盖?!别再为懒找借口了

  指导专家:  李方祥,国家体育总局运动医学研究所体育医院副院长  戴雪松,浙江大学医学院附属第二医院关节与运动损伤科主任  吴 [详情]
06-13

中国有4000万人得了这种慢病,就诊率却不足10%!

  (健康时报记者寇晓雯)近日,2017国际神经精神疾病高峰论坛成功举行, 由灵北中国举办的中国神经精神疾病周已经连续成功举办了三届,今 [详情]
06-13

喝茶有益健康 但这八种茶喝了会伤身

美国科学家发现,每天饮5杯浓茶的人,髋骨(骨盆处)骨折的危险较不饮浓茶者高70%;每天饮浓茶超过7杯者,其相对危险性达80%以上。[详情]
06-12

该追求“高营养” 还是追求“均衡营养”?

  人们追求高营养,即所谓的高蛋白饮食,而忽视营养均衡,同样导致营养不良。所谓高营养人群不但没有更加健康,反而各种慢性病激增,形成 [详情]
06-12

把握每天的十大黄金时间 能保健养生

喝牛奶的最佳时间是睡前,中老年人睡觉前饮用,可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时,牛奶还有催眠作用。[详情]
06-09

夏季湿气重怎么办?不妨多吃这5种食物

马齿苋营养丰富,食疗作用显著,中医认为马齿苋有清热解毒、祛湿凉血的作用。可以治疗湿热痢疾、疮疡肿毒、湿疹皮炎等症。[详情]
06-09

震惊!疼痛居然会导致早死!背后原因出乎意料?

  疼痛会干扰日常生活。而根据最近发表的一项研究,疼痛产生的这种干扰而非疼痛本身,竟然与早死风险增加相关。  该研究发现,经常遭受 [详情]
06-09

人的一天需要多少维C

维生素C又称L-抗坏血酸,呈酸性。人类和其他灵长类、豚鼠等动物体内不能合成维生素C,必须通过食物来获取。[详情]
06-08

健康生活做好六件事

国家卫生计生委提出“三减三健”的健康生活方式,即减盐、减油、减糖,健康口腔、健康体重、健康骨骼。这也是全民健康生活方式行动(2016~2025)的重要内容,每一项跟慢病防控息息相关。 [详情]
06-08

彩色隐形眼镜:不能承受的美丽

隐形眼镜品类千千万, 然而自己佩戴时顾虑也是千千万: 万一佩戴彩色隐形眼镜,颜色都掉在了眼睛上,那不就是“五色眼”了吗?美瞳掉色可还行?[详情]
06-08

几乎所有现代人类都拥有混杂血统

  当第一辆满载着叙利亚和伊拉克移民的大巴车在2年前开进德国时,一些小镇变得不知所措。拥有102人的Sumte村不得不接收750名寻求庇护者。 [详情]
06-08

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