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 科普宣传

好心脏一半都靠吃!每天2份水果、3份蔬菜

  最近,美国权威临床医学《美国医学会杂志》(JAMA)发文指出:饮食与心血管疾病严重事件有明显关系。文章显示,相关性最高的因素是高盐(所 [详情]
07-24

年轻时保持心脏健康有助延缓脑萎缩

  年轻人注意了!20岁的时候有一个更健康的心脏,40岁的时候可能头脑更敏锐。美国研究人员在最新一期《神经病学》杂志线上版发表论文称, [详情]
07-21

玩游戏会“连累”大脑吗

  你玩视频游戏吗?如果是这样,你并不孤单。视频游戏越来越普遍,甚至越来越受到成年人的欢迎。游戏玩家的平均年龄一直在上升,去年的平 [详情]
07-21

早餐四原则:主食肯定不能少

  早餐是三餐中很重要的一餐,所以我常常会有自己的早餐原则:一是有足量主食(我一天三餐的热量分配粗估为早餐占40%,中、晚各30%)。二是 [详情]
07-20

现榨果蔬汁更健康?不一定!食药总局提示三种人别喝

  水果和蔬菜是人类膳食中最重要的组成部分。人们除了选择食用新鲜果蔬外,现榨果蔬汁因为更加新鲜营养而逐渐受到青睐走入日常生活,并在 [详情]
07-19

天热头疼 或是因为吃了美味的冰淇淋

  夏日炎炎,吃冰淇淋是不少人的消暑选择,然而近日有道称,江苏淮安的孙女士在连吃了几个冰淇淋后头疼不已,被诊断患上了脑结冰。听到脑 [详情]
07-18

肿么了?这五种水肿可能是身体在向你警告!

  提起水肿,很多人应该都不陌生。坐久了、站久了、熬夜、哭过,都会出现水肿。这些水肿现象常出现在健康人群中,也都是暂时现象,活动一 [详情]
07-18

国家总局发布全谷物食品消费提示

  近日,国家食品药品监管总局就全谷物食品发布消费提示,提醒消费者如何选购、储存全谷物食品,以及选用合适的食用方法。  如果在加工 [详情]
07-17

可可和巧克力不再仅仅是好吃的—它们还对你的认知大有裨

  可可作为膳食补充剂能够保护人类认知功能,对抗多种不同类型的认知下降  研究人员对可可黄烷醇在不同认知功能上产生的短期和长期影响 [详情]
07-17

近视眼手术前后注意啥?权威眼科专家给你讲明白

随着电子产品的普及,近视眼在全球发病率不断上升,我国近视眼的发病率越来越高,尤其在青少年人群中呈现逐年增长的趋势。[详情]
07-14

妈妈陪玩 支招手游“解毒”

  心理医生妈妈亲身试玩《王者荣耀》尝试找出预防沉迷之道  敌军还有5秒到达战场……如今,这句从《王者荣耀》中衍生出的游戏术语,41 [详情]
07-14

暴食症患者用食物来逃避压力

  近日发表在《he American Psychological Association》期刊的一项研究显示,磁共振成像技术的扫描结果显示,与正常女性相比,患有暴 [详情]
07-13

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